Le quatre de pointe sans barreur est emmené par quatre rameurs ayant chacun un aviron. Voici une séquence d'entraînement du quatre australien se préparant pour les championnats du monde 2010
Voici une autre séquence plus récente du quatre australien (les rameurs ne sont sûrement pas les mêmes, les bords ont changé), qui illustrent la maîtrise de l'équilibre par quelques exercices d'arrêt bras corps. C'est encore une vidéo de la chaîne de Drew Ginn
De jeunes brésiliens à l'entraînement pour le championnat de São Paulo
Pour finir, un équipage anglais sur la Tamise. Notez la parfaite synchronisation des mouvements de pelle et la position du rameur dont les épaules tournent avec l'aviron.
