Aviron dijonnais

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Sorties et randonnées loisirs 2012

Vous trouverez le pré-programme des sorties loisirs 2012 dans la rubrique loisirs > randonnées. Vous pourrez très bientôt vous inscrire au club sur le tableau et dans le classeur randonnée au club ; des fiches plus précises pour chaque sortie bientôt à votre disposition. Attention, faites-vite, la rando dans l'Isère impose une inscription avant le 15 Février prochain !
 

Le deux barré

Le deux barré est un bateau emmené par un équipage de deux rameurs de pointe et d'un barreur. C'est la moins rapide des embarcations.

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Technique

Des exercices pour progresser (extraits d'un DVD "Golden Glory")

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Le monde appartient à ceux qui rament tôt

Quelques séquences qui se passent de commentaires

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