Aviron dijonnais

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Compétiteurs > Programmes d'entrainement
Télécharger le calendrier de la ligue des compétitions de la saison 2011

Programme d'entraînement de février

Mercredi, 09 Février 2011 11:33 Matthieu

Télécharger le programme de Février

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Programme d'entraînement janvier 2011

Jeudi, 13 Janvier 2011 10:55 Matthieu

Télécharger le programme de Janvier 2011

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Programme entraînement - Novembre 2010

Samedi, 06 Novembre 2010 12:02 Matthieu
Télécharger le programme de Novembre 2010

4000 METRES EN SKIFF
COMPETITON
CADETS, JUNIORS, SENIORS

TEST FOOTING AU STADE DES GRESILLES 13H30 1500 OU 3000 METRES POUR TOUS LES COMPETITEURS

Novembre 2010

novembre_2010
 

Programme entraînement - Octobre 2010

Lundi, 18 Octobre 2010 22:34 Matthieu
Télécharger le programme d'Octobre 2010

Venue de Frédéric Perrier

Chalenge du jeune rameur 1 au Creusot :
A partir de 13h. Pour les benjamins et minimes débutants.

Formation initiateur :
Samedi et Dimanche

Stage Club :
A Auxonne, entrainement et perfectionnement

Test Ergométrique :
1500 ou 2000 à 95%

Octobre 2010
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